Le massage de son enfant est une technique de soin et de bien-être, innée à l’humain.
Dans nos sociétés modernes, nous sommes souvent déconnectés des savoirs ancestraux et du contact avec le sens du toucher. Mais rassurez-vous, cela viendra avec la pratique.
Dans nos sociétés modernes, nous sommes souvent déconnectés des savoirs ancestraux et du contact avec le sens du toucher. Mais rassurez-vous, cela viendra avec la pratique.
Voici quelques repères pour les parents qui souhaitent apprendre à masser leur nouveau-né et se demandent par où commencer :
Masser bébé : être disponible et émotionnellement détendu
Quand peut-on masser son enfant? Le massage bébé peut se pratiquer n’importe quand dans la journée du moment que vous sentez en vous une réelle envie de partager cet échange intime. Il est indispensable que le parent soit disponible physiquement et mentalement pour que le massage se déroule bien :
Massage bébé bien-être: quel environnement est le plus propice ?
Une atmosphère sécurisante est indispensable au confort du bébé et au vôtre. Privilégier une pièce chaude, un lieu douillet et agréable et un moment où vous vous sentez serein.
Quand peut-on masser son enfant? Le massage bébé peut se pratiquer n’importe quand dans la journée du moment que vous sentez en vous une réelle envie de partager cet échange intime. Il est indispensable que le parent soit disponible physiquement et mentalement pour que le massage se déroule bien :
- Laissez de côté vos ennuis, vos sources de stress et les pensées relatives au quotidien.
- Recentrez-vous sur le moment présent et le partage avec votre enfant.
Massage bébé bien-être: quel environnement est le plus propice ?
Une atmosphère sécurisante est indispensable au confort du bébé et au vôtre. Privilégier une pièce chaude, un lieu douillet et agréable et un moment où vous vous sentez serein.
Demander l’autorisation avant de masser son bébé
Votre nouveau-né a besoin de se sentir considéré comme un être à part entière. Il est indispensable de commencer la séance de massage en demandant l’autorisation à votre enfant de le masser. Pour ce faire, il existe différentes techniques :
Votre nouveau-né a besoin de se sentir considéré comme un être à part entière. Il est indispensable de commencer la séance de massage en demandant l’autorisation à votre enfant de le masser. Pour ce faire, il existe différentes techniques :
- Verbalisez votre intention à voix haute
- Regardez-le dans les yeux et exposez-lui ce qui va suivre
- Présentez-lui vos mains au-dessus du visage sans le toucher
- Vous pouvez vous frotter les mains l’une contre l’autre avant de commencer pour les réchauffer et vous mettre en condition de don.
Comment masser bébé ?
Laissez de côté vos ennuis, vos sources de stress et les pensées du quotidien
Recentrez-vous sur le moment présent et le partage avec votre enfant
Une atmosphère sécurisée est indispensable au confort du bébé
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Verbalisez votre intention à voix haute
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Regardez-le dans les yeux et exposez-lui ce qui va suivre
Présentez-lui vos mains au-dessus du visage sans le toucher
Réchauffez-vous les mains en les frottant pour vous mettre en condition
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Quand masser bébé ?
Bébé peut recevoir un massage dès les premières semaines
Faites confiance à votre intuition de parent
Pendant l'éveil calme : état réceptif, éveillé et calme
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Ne pas masser proche des repas, ni après le bain, ni quand votre bébé est en crise ou proche de l'endormissement
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Durée : quelques minutes au début puis progressivement jusqu'à 10 - 15 minutes tous les jours
Lorsque vous êtes aussi détendu que votre bébé
Quand la température de la pièce est agréable
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